Yoga udstrækningsbånd

I dag har jeg syet 2 udstrækningsbånd, der skal bruges, når jeg/vi laver yogaøvelser. Jeg er ved at overtale min mand til at være med til yoga. Jeg går selv til yoga og pilates 2 til 3 gange om ugen hos Marianne Kjeldgaard i Vester Hassing. Jeg er vild med det, og jeg er sikker på, at min mand ville have så godt af det, men han vil ikke:-(

Nogle af øvelserne laver vi så herhjemme, derfor har jeg syet udstrækningsbånd. De kan anvendes til mange skulderøvelser og udstrækning af ben. Fordelen ved dem frem for elastikker er, at de ikke strækker sig. 

Jeg har syet dem af en rest bomuldstof. De er syet som et langt rør, der så er syet sammen til en cirkel. 

De færdige mål er 125 cm i længden, 16 cm i bredden og de tre felter i hver ende er 16 cm. 

Det er lidt svært at forklare, men meget enkelt at lave.